Perilla Olie – Økologisk
(Perilla frutescens) – Koreansk Shiso-Olie med 54–64% Omega-3 ALA & Rosmarinsyre til Anti-Inflammation, Eksem & Atopisk Hud
Perilla olie er koldpresset fra frøene af Perilla frutescens – Koreansk Perilla, også kaldet Shiso – en aromatisk urt der tilhører mynteplanternes familie (Lamiaceae) og er hjemmehørende i Østasien. Shiso er velkendt i japansk og koreansk køkken som et smagsfuldt urtekrydderi, men det er plantens frø der gemmer en af naturens mest exceptionelle kosmetiske olier: en olie med 54–64% alfa-linolensyre (ALA, omega-3) og et unikt kompleks af polyphenoler der gør den til en af verdens mest antiinflammatoriske plantoolier.
Perilla olie er rig på omega-3 essentiel fedtsyre: Alfa-Linolensyre (ALA) – en kraftfuld antioxidant der hjælper med at forsvare mod miljøaggressorer og de negative virkninger de kan have på huden – som for tidlig aldring, inflammation og synlighed af rynker – og giver huden et understøttet, fyldt udseende.
Perilla olie indeholder meget høje niveauer af n-3 linolensyre (over 50%), en essentiel fedtsyre der spiller en stor rolle i at regulere inflammation i kroppen såvel som i huden.
Det der adskiller perilla olie fundamentalt fra andre omega-3-rige plantoolier som hørfrøolie og chiafrøolie er dens unikke kombination af:
- 54–64% ALA – én af de højeste omega-3-koncentrationer i nogen planteolier, overstiger chiafrøolie (58–65% på maksimal) og hørfrøolie (50–55%)
- Rosmarinsyre og luteolin – sjældne polyphenoler med dokumenteret antiinflammatorisk og antiallergisk aktivitet
- Ursylsyre (ursolsyre) – bioaktivt triterpenoid med antimikrobiel og antiinflammatorisk virkning
- Ceramid-forstadie – perilla olie indeholder en forbindelse der fungerer som naturlig forstadie for ceramider i huden
Perilla olie er naturligt rig på polyphenoler (særligt rosmarinsyre) og triterpenoider (særligt ursolsyre) – naturlige molekyler der demonstrerer antiinflammatoriske, antibakterielle, antioxidante og antiallergiske egenskaber.
Perilla frøolienes analgetiske, antiinflammatoriske og anti-ulcer egenskaber er dokumenteret i et peer-reviewed studie publiceret i PubMed Central (PMC7823181, 2021), der bekræfter olienes farmakologiske aktivitet via ALA-medieret modulering af pro-inflammatoriske cytokiner.
Hos Oil By Nature tilbyder vi perilla olie i kosmetisk kvalitet – koldpresset fra Perilla frutescens frø fra Indien – til antiinflammatorisk hudpleje, atopisk eksem, sensitiv hud og anti-age.
Botanisk baggrund og fremstillingsmetode
- INCI-navn: Perilla Frutescens Seed Oil
- Botanisk navn: Perilla frutescens (L.) Britton
- Synonym: Perilla frutescens (L.) Britton
- Almindelige navne: Korean Perilla, Shiso, Egoma (japansk), Perilla, Beefsteak Plant
- Familie: Lamiaceae (myntefamilien – nær slægtning til lavendel, rosmarin og salvie)
- Plantepart: Frø
- Udvindingsmetode: Koldpresset
- Oprindelse: Indien
- Udseende: Lys guld til let gullig-grøn, let konsistens
- Aroma: Mild, grøn og let urtepræget – karakteristisk shiso-note der aftager i færdige formuleringer
- Komedogenicitet: 0–2 – lav
- Tekstur: Let, hurtigtabsorberende – lignende maracujá eller sacha inchi
- Kvalitet: Kosmetisk kvalitet, 100% vegansk og naturlig
Perilla frutescens er en etårig urt der vokser 60–150 cm høj med karakteristiske, groft tandede blade i rød-lilla eller grøn farve. Planten har i over 2.000 år haft en central plads i traditionel kinesisk, japansk og koreansk medicin og er Østasiens svar på Middelhavsregionens lavendel i kulinarisk og medicinsk anvendelse.
Fedtsyreprofil (fra leverandørspecifikation)
| Fedtsyre | Specifikation (%) | Primær virkning |
|---|---|---|
| Alfa-linolensyre ALA C18:3 (n-3) | 54,00 – 64,00 | Primær aktiv – antiinflammatorisk, cellemembranfluidity, ceramid-forstadie, atopisk hud |
| Linolsyre C18:2 (n-6) | 12,00 – 20,00 | Barrierestærkende, ceramidbyggeblok |
| Oliesyre C18:1 (n-9) | 10,00 – 18,00 | Nærende, fugtlåsende |
| Palmitinsyre C16:0 | 4,00 – 10,00 | Strukturel, beroligende emollient |
| Stearinsyre C18:0 | 1,00 – 4,00 | Blødgørende, stabiliserende |
| Gamma-linolensyre GLA C18:3 (n-6) | Maks. 1,00 | Antiinflammatorisk omega-6 |
| Arachidsyre C20:0 | Maks. 1,00 | Stabiliserende |
Frugterne indeholder ca. 35–45% olie der er rig på ω3 polyumættet fedtsyre (ω3-PUFA), særligt alfa-linolensyre (ALA) (54–65% af de samlede fedtsyrer). Desuden er ω6-PUFA (linolsyre) og ω9-PUFA (oliesyre) fundet i perilla frøolie. Ligeledes indeholder perilla frøolie visse andre lipider herunder glycolipider, phospholipider, steroler og tokoferols.
Aktive bioaktive forbindelser
- ALA (omega-3, 54–64%) – integreres direkte i cellemembraner og understøtter antiinflammatorisk signalering; regulerer pro-inflammatoriske cytokiner; ceramid-forstadie
- Rosmarinsyre – rosmarinsyre og luteolin, to stoffer fundet i perilla olie, har vist sig at have antiinflammatoriske og antiallergiske egenskaber; blokerer visse inflammatoriske pathways; reducerer immuncelleaktivitet
- Ursolsyre (triterpenoid) – antimikrobiel og antiinflammatorisk; toner huden og reducerer synlighed af porer
- Luteolin (flavonoid) – kraftfuld antioxidant og antiinflammatorisk flavon; beskytter hudceller mod oxidativt stress
- Flavoner – rig på flavoner (plantforbindelser) der er stærkt til stede i denne botanik, giver de potent antioxidantaktivitet og hjælper dermed med at forebygge frie radikal-induceret skade på hudceller der kan resultere i for tidlig aldring
- Tokoferols (E-vitamin) – naturlige antioxidanter der beskytter ALA mod oxidation og giver overlegen stabilitet sammenlignet med hørfrøolie
- Glycolipider og phospholipider – understøtter membrankommunikation og barrierefunktion
- Phytosteroler – antiinflammatoriske og barrierestærkende
- Ceramid-forstadie – indeholder en forbindelse der fungerer som naturlig forstadie for ceramider og spiller en rolle i at opretholde hudbarrieren for at beskytte mod fugtfordampning
Fordele og egenskaber
54–64% ALA – den højeste omega-3-kilde i indisk produktion
Perilla olie er én af de højeste naturlige kilder til alfa-linolensyre (ALA, omega-3) – typisk 55–65% – hvilket gør den tæt på hørfrø og sacha inchi for omega-3-indhold og bemærkelsesværdigt mere stabil end hørfrøolie takket være et højere naturligt tokoferolindhold.
ALA på 54–64% positionerer perilla olie som en ekstraordinær topisk omega-3-kilde der overstiger de fleste kendte plantoolier. ALA integreres direkte i cellemembraner og:
- Forbedrer cellemembraners fluiditet og kommunikation
- Understøtter antiinflammatorisk signalering via PGE3-pathway
- Regulerer pro-inflammatoriske cytokiner og leukotrener
- Fungerer som forstadie til EPA-lignende antiinflammatorisk aktivitet i huden
- Styrker hudbarrierens lipidstruktur i stratum corneum
Rosmarinsyre og luteolin – perillas unikke antiallergiske polyphenoler
Perilla olie er naturligt rig på polyphenoler (særligt rosmarinsyre) og triterpenoider (særligt ursolsyre) – naturlige molekyler der demonstrerer antiinflammatoriske, antibakterielle, antioxidante og antiallergiske egenskaber.
Rosmarinsyre er karakteristisk for mynteplanternes familie og giver perilla olie et distinkt antiallergisk og antiinflammatorisk potentiale:
- Blokerer visse inflammatoriske pathways via enzymhæmning
- Reducerer immuncelleaktivitet ved allergisk hudrespons
- Antihistamin-lignende virkning ved allergisk kontaktdermatitis
- Luteolin forstærker rosmarinsyrens antiinflammatoriske virkning synergistisk
Atopisk eksem og sensitiv hud – klinisk relevant
Der er meningsfuld klinisk interesse i perilla til atopisk hud. Adskillige små studier (primært japanske og koreanske) har undersøgt oral og topisk perilla på atopisk dermatitis med positive resultater, fokuseret på omega-3 antiinflammatorisk mekanisme og på rosmarinsyre.
Kombinationen af ALA, rosmarinsyre og ceramid-forstadie giver perilla olie en særlig relevant profil til atopisk og sensitiv hud:
- ALA reducerer IL-4 og andre pro-inflammatoriske cytokiner der driver eksem-udbrud
- Rosmarinsyre blokerer mastcellernes histaminrespons
- Ceramid-forstadie understøtter genopbygning af den kompromitterede stratum corneum-lipidbarriere
- Beroliger kløe, rødme og afskalning ved eksem og psoriasis
- Velegnet til atopisk dermatitis, kontaktdermatitis og rosacea
- God til at berolige hudtilstande som eksem og psoriasis
Anti-age og kollagenbeskyttelse
Rig på flavoner der er stærkt til stede i denne botanik, giver de potent antioxidantaktivitet og hjælper med at forebygge frie radikal-induceret skade på hudceller der kan resultere i for tidlig aldring.
Perilla frøolie hjælper også med at genopbygge epidermis – det ydre hudlag – og får det til at føles stærkere og se mere ungdommeligt ud.
- Flavoner og rosmarinsyre neutraliserer frie radikaler bredt spektret
- ALA understøtter kollagensyntese via antiinflammatorisk cellesignalering
- Genopbygger epidermis og giver en stærkere og mere ungdommelig hudtekstur
- Reducerer synlige fine linjer og rynker
- Ursolsyre hæmmer kollagenase og beskytter kollagenstrukturen
Barrierepleje og ceramid-forstadie
Understøtter fugtretention ved at understøtte naturlig ceramidproduktion – essentiel for hudsundhed og barrierebeskyttelse.
- Ceramid-forstadiet stimulerer hudens naturlige ceramidproduktion
- ALA integreres i stratum corneum-lipidstrukturen og genopretter barrieren fysisk
- Linolsyre (12–20%) er direkte ceramidbyggeblok
- Reducerer TEWL signifikant
- Let tekstur absorberes øjeblikkeligt – klassificeret som “dry oil”
Antimikrobiel og anti-akne
Demonstrerer fremragende antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber på grund af overfloden af linolsyre. Dette gør den til et godt valg til problematiske hudtyper.
- Ursolsyre giver bred antimikrobiel aktivitet mod bakterier og svampe
- Rosmarinsyre understøtter antibakteriel virkning
- Linolsyre normaliserer talgkompositionen hos akneprone hudtyper
- Antiinflammatorisk dæmpning af aktive aknelæsioner
- Komedogenicitet 0–2 – velegnet til akneprone hud
Oxidativ stabilitet – bedre end hørfrøolie
Bemærkelsesværdigt mere stabil end hørfrøolie takket være et højere naturligt tokoferolindhold.
Trods det høje ALA-indhold på 54–64% er perilla olie mere stabil end hørfrøolie (ca. 50–55% ALA) fordi dens naturlige tokoferolindhold effektivt beskytter de sarte ALA-molekyler mod oxidation. Dette er en vigtig formuleringsfordel.
Hårpleje og skalpsundhed
- ALA nærer hårfollikler og fremmer sund, stærk vækst
- Rosmarinsyre beroliger inflammeret skalp og understøtter hårvækst
- Antibakterielle og antifungale egenskaber reducerer skæl
- Let tekstur efterlader ingen tung eller fedtet efterladenskab
- Giver glans og smidighed til tørt og skadet hår
Perilla olie i koreansk og japansk K-beauty
Perilla olie er en klassisk ingrediens i japansk og koreansk skincare og bruges i lav koncentration (typisk 2–10%) ved siden af camelliaolie, ceramider og beta-glucan i barrier-repair og atopisk-venlige formuleringer.
K-beauty har i årevis integreret perilla shiso-olie i toners, essenser og serum-formuleringer til sensitiv og reaktiv hud – og nu er den tilgængelig som 100% ren bæreolie hos Oil By Nature.
Formuleringsanvisning og dosering
Formuleringstips:
- Tilsættes olievfasen i emulsioner
- Cool-down-tilsætning (under 40°C) er stærkt anbefalet – det høje ALA-indhold er varmefølsomt
- Tilsæt tocopherol (0,5–1%) for forlænget holdbarhed
- Opbevar køligt og mørkt – ALA oxiderer hurtigere ved høje temperaturer
- Den milde urtede aroma aftager i færdige formuleringer ved normale doser
| Produkttype | Anbefalet dosering | Formål |
|---|---|---|
| Ansigtsolie / anti-inflammatorisk serum | 20–80 % | ALA, rosmarinsyre, barrierepleje |
| Atopisk eksem-olie | 30–80 % | Ceramid-forstadie, ALA, antiinflammatorisk |
| Anti-age serum | 20–60 % | Flavoner, ursolsyre, kollagenbeskyttelse |
| Sensitiv hud dagsolie | 20–60 % | Rosmarinsyre, antiallergisk, beroligende |
| Ansigts- og body creme | 5–15 % | Let omega-3 emollient |
| Hårserum og skalp-behandling | 5–20 % | ALA, rosmarinsyre, anti-skæl |
| After-sun | 10–30 % | Antiinflammatorisk UV-reparation |
Anvendelse
Atopisk eksem-behandling
Bland 60% perilla olie + 30% morgenfrueolie + 10% jojobaolie. Påfør på eksem-ramt hud 2–3 gange dagligt. ALA og rosmarinsyrens antiinflammatoriske synergi beroliger og genopbygger barrieren.
Sensitiv hud dagsolie
Brug 40% perilla olie i neutral jojobabase. Let, ikke-fedtet og antiinflammatorisk – ideel til daglig brug ved sensitiv, reaktiv og rosacea-tilbøjelig hud.
Anti-age natserum
Bland 30% perilla olie + 30% arganolie + 30% jojobaolie + 10% rosehipolie. Tilsæt 0,5% tocopherol. Inkorporer i cool-down-fasen. Flavoner og ALA bekæmper frie radikaler og genopbygger epidermis nattens timer.
K-beauty inspireret barrier-serum
Bland 10% perilla olie + 60% camellia tefrøolie + 30% squalane. Et let, hurtigt absorberende barrier-serum inspireret af japansk og koreansk hudpleje.
Anti-skæl skalp-serum
Massér 5 dråber perilla olie ind i skalpen 3–4 gange ugentligt. Rosmarin syrens antiinflammatoriske og antimikrobielle virkning bekæmper skæl og beroliger skalp.

![PERILLA OLIE PERILLA FRUTESCENS [30/50/100/250ML]](https://oilbynature.dk/wp-content/uploads/2026/08/Perilla-Olie-web2.jpg)





Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.