Humle olie – økologisk

Humleolie er sederende af natur. Den hjælper ved angst, stress og insomni. Humle er langt mere end et bitterings-middel i øl. De hunlige kogler indeholder aromatiske olier, bittersyrer og sjældne prenylflavonoider der i traditionel europæisk urtmedicin har været brugt til at lindre rastløshed, støtte søvn og berolige fordøjelsesgener.

Det menes at bestanddelene i Humulus-resin bidrager til at øge niveauerne af neurotransmitteren gamma-aminosmørsyre (GABA) – centralnervesystemets primære hæmmende neurotransmitter. GABA er det molekyle der “slukker” for nervesystemets overaktivitet – samme mekanisme som beroligende lægemidler som benzodiazepiner, men naturligt og uden afhængighedspotentiale.

Et randomiseret, placebo-kontrolleret, dobbelt-blindt crossover-studie undersøgte effekterne af Humulus-tørekstrakt på selvrapporterede milde depression, angst og stressniveauer hos unge raske voksne. Det blev fundet at humles beroligende aktivitet kan tilskrives de bitre alfa- og betasyrer og dens æteriske olie.

Humle er udover sin beroligende virkning én af de mest flaconoid- og antioxidantrige planter der kendes – og en rig kilde til flavonoider og antioxidanter, agerer humleolie som et effektivt anti-age middel der strammer huden, bekæmper fri radikalskader og oxidativt stress og forhindrer synlighed af rynker, fine linjer og alderspletter.

Vores humleolie er certificeret økologisk og dampdestilleret fra hunlige blomstertoppe (kogler/katte) af Humulus lupulus – 100% ren, naturlig og vegansk.

Hos Oil By Nature tilbyder vi økologisk humleolie i kosmetisk og aromaterapi-kvalitet – til søvnstøtte, angstlindring, anti-age hudpleje og naturlig parfumering.

Botanisk baggrund og fremstillingsmetode

• Botanisk navn: Humulus lupulus
• INCI-navn: Humulus Lupulus (Hops) Flower Oil
• Synonym: Humulus lupulus L.
• Almindelige navne: Common Hop, Hops, Houblon, Hopfen
• Familie: Cannabaceae (hampefamilien – nær slægtning til cannabis)
• Plantepart: Hunlige blomstertoppe (kogler, katte, strobiler)
• Fremstilling: Dampdestillation
• Duftprofil: Bundnote – rig, krydret-sød, urtepræget med bitre noter og en distinkt “humle”-aroma der er genkendelig fra håndværksøl; varm og jordnær med let frugtede undertoner
• Farve/konsistens: Lysegul til gylden, tynd konsistens
• Oprindelse: Ungarn / Tjekkiet / Tyskland
• Kvalitet: Certificeret økologisk, 100% ren, naturlig og vegansk

Humulus lupulus er en hurtigtvoksende flerårig klatreplante der kan nå 6–8 meters højde i løbet af en enkelt sæson. Planten er dioik – dvs. den har separate han- og hunplanter – og det er udelukkende hunplantens blomsterkogler (strobiler) der bruges til ølfremstilling og olieudvinding. Koglerne er rige på lupulin-kirtler – de gule, klistrede resinøse kirtler der indeholder alle de bioaktive forbindelser der giver humle dens karakteristiske bitterhed, aroma og terapeutiske egenskaber.

Humle er hjemmehørende i tempererede egne af Europa, Asien og Nordamerika og har i mindst 1.000 år spillet en central rolle i europæisk ølfremstilling. I traditionel europæisk folkemedicin brugte man humlepuder – stofposer fyldt med tørrede humlekogler – under puden for at fremme søvn, en praksis der er dokumenteret tilbage til middelalderen og som stadig praktiseres i dag.

Kemisk sammensætning – aktive bestanddele

Humleolienes terapeutiske profil stammer fra en kompleks blanding af mono- og sesquiterpener kombineret med unikke bitre syrer:

Ud over den æteriske olieprofil indeholder humlekogler:

• Humulon (alfa-syre) – den primære GABA-modulerende forbindelse; sederende og antidepressiv
• Lupulon (beta-syre) – antimikrobiel og antiinflammatorisk
• Xanthohumol – sjælden prenyleret flavonoid; kraftfuld antioxidant og potentiel phytoøstrogen
• 8-prenylnaringenin (8-PN) – én af de mest østrogenaktive phytoøstrogener der er identificeret til dato – potentielt relevant ved menopausale symptomer

Fordele og egenskaber

Søvn og insomni – GABA-modulerende søvnstøtte

Det menes at bestanddelene i Humulus-resin bidrager til at øge niveauerne af neurotransmitteren GABA – centralnervesystemets primære hæmmende neurotransmitter. Dets beroligende effekter kan skyldes tre forskellige kategorier af bestanddele der virker synergistisk: alfa-syrer, beta-syrer og æteriske olier.

Humleolie er ofte kombineret med valerian og kamille til at hjælpe med at genskabe brudte søvnmønstre og lindre insomni.

• Fremmer indslumring og forbedrer søvnkvaliteten
• Reducerer natlig opvågning og rastløshed
• GABA-modulerende virkning beroliger overaktivt nervesystem
• Klassisk kombination med valerianrod og kamille for optimal søvnvirkning
• Traditionel “humlepude”-virkning nu i aroterapi-form
• Velegnet til diffusion 30–60 minutter inden sengetid

Angst og stress – sederende og emotionel balance

Et randomiseret, placebo-kontrolleret, dobbelt-blindt crossover-studie fandt signifikante fald i angst-, depression- og stressscore med Humulus sammenlignet med placebo.

Emotionelt og energetisk kan humleolie invitere til komfort under vanskelige emotionelle overgange og opmuntre motivation under tider med angst, stress og depression.

• Reducerer angst, nervøsitet og kronisk stress
• Beroliger overaktivt nervesystem og fremmer parasympatisk aktivering
• Lettere depression og apati ved synergitisk brug med andre beroligende olier
• Emotionel komfort under vanskelige livsovergange
• Den stimulerende og forfriskende aroma løfter og slapper af simultant
• Velegnet til diffusion i behandlingsrum, soverum og meditationsrum

Anti-age og hudpleje – flavonoider og antioxidanter

Som en rig kilde til flavonoider og antioxidanter agerer humleolie som et effektivt anti-age middel der strammer huden, bekæmper fri radikalskaders og oxidativt stress og forhindrer synlighed af rynker, fine linjer og alderspletter på huden.

Den har mineraler og olier der hjælper med hudinflammation og kan også bruges til at mindske overfladiske blodkar.

• Rig på flavonoider og antioxidanter der bekæmper frie radikaler
• Strammer og toner huden – reducerer slap og moden hud
• Reducerer synlighed af rynker og fine linjer
• Forebygger og reducerer alderspletter og hyperpigmentering
• Antiinflammatorisk dæmpning af rødme og hudirritationer
• Reducerer synlighed af overfladiske blodkar (rosacea-tendens)
• Fugtgivende og nærende for tør og moden hud

Antimikrobiel og immunstøttende

Humleolie styrker immunforsvaret fordi dens aktive stoffer understøtter organismen i kampen mod infektioner og forhindrer spredning af inflammation.

• Antimikrobiel virkning mod bakterier og svampe via alpha-humulen og lupulon
• Styrker kroppens naturlige immunforsvar
• Antiseptisk til minor sår og hudlæsioner
• Antifungal beskyttelse mod svampeinfektioner
• Antiinflammatorisk reduktion af kronisk betændelse

Muskelspasmer og smertelindring

Humleolie bruges også ofte til at lindre uønskede muskelspasmer og hjælpe med minor smerte- og inflammationshåndtering.

Myrcenens og beta-caryophyllens synergitiske analgetiske og antiinflammatoriske virkning giver:

• Lindrer muskelspasmer og kramper
• Reducerer minor muskelsmerter og inflammation
• Antispasmodisk virkning ved menstruationskramper
• CB2-agonist virkning fra beta-caryophyllen (samme mekanisme som copaibaolie)
• Velegnet i beroligende massageolier til afslapning

Fordøjelse og appetit

Humle har været brugt i tusinder af år af mange civilisationer – så langt tilbage som de gamle egyptere, hvor det blev brugt til at hjælpe fordøjelse og øge appetit.

• Stimulerer fordøjelses systemet og fremmer sund fordøjelse
• Carminativ virkning lindrer oppustethed og flatulens
• Øger appetit ved nedsat madlyst
• Beroliger nervøst betinget fordøjelsesubehag (“sommerfugle i maven”)

Hårpleje og skalp

Brugt i hår- og hudplejepræparater er det dybt rensende og nærende for håret, mens det er afgiftende, rensende og fugtgivende for huden.

• Dybt rensende og nærende for håret
• Detoxificerende og rensende for skalpen
• Fugtgivende og beroligende til tør og irriteret skalp
• Antiinflammatorisk lindring ved skalp-dermatitis
• Tilfører en rig, krydret-humlet aroma til hårprodukter

Naturlig deodorant og parfumering

Humleolie bruges til parfumerings- og duftanvendelser og bruges ved lave fortyndinger i deodoranter og deodorerende formuleringer.

Aromatisk finder jeg hop-æterisk olie noget for bitter/skarp til min smag når den bruges alene, men den er et vidunderligt aromatisk tilskud når det blandes ved lave fortyndinger med andre olier til enten terapeutisk eller duftblending.

• Naturlig antimikrobiel deodorant-ingrediens
• Neutraliserer lugtfremkaldende bakterier effektivt
• Karakteristisk “humlet” bundnote der tilfører dybde til parfumeblandinger
• Fremragende ved lave fortyndinger i maskuline og herbacée dufte
• Velegnet i naturlige sæber, lys og room sprays med øl-/humle-tema